Makhana un super aliment pentru mămici

Makhana, numită și foxnut sau Phool Makhana se găsește în zonele umede din India, China, Japonia, Coreea. Fără gluten, săracă în calorii, bogată în nutrienți s-a dovedit că Makhana este un super aliment pentru femeile însărcinate. Makhana este plină de antioxidanți,...

Avantajele consumului de Fox Nuts

Semințele de lotus, cunoscute și sub denumirile de makhana sau foxnuts, au început să câștige popularitate în la nivel global datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate și versatilității lor culinare. Aceste semințe provin din planta Euryale ferox și sunt...

Cum se cultivă Fox Nuts (Makhana)

Foxnuts, cunoscute și sub denumirea de makhana sau semințe de lotus, sunt un superaliment valoros, apreciat pentru conținutul său ridicat de nutrienți și beneficiile asupra sănătății. Aceste semințe provin din planta Euryale ferox, care crește în bazinele de apă...

Avantajele consumului de chilli in dietă

Chilly, cunoscut și sub numele de ardei iute, este un ingredient esențial în bucătăriile din întreaga lume. Pe lângă aroma sa puternică și capacitatea de a intensifica gustul preparatelor culinare, chilly are numeroase beneficii pentru sănătate. De la accelerarea...